食育講座を行いました

食育講座「最高の朝食」を開催しました！

南区保健センター連携授業の一環として、元コンサドーレの横野純貴さんをお招きし、「最高の朝食」をテーマに食育講座を行いました。

講座では、選手時代の寮での朝ごはんの様子や、運動後の効果的な食事のタイミングについてお話しいただきました。「しっかり食べることは、自分の体を大切にすること」という横野さんの実体験に基づいた言葉には説得力があり、食事によって見た目やパフォーマンスがどう変わったかという貴重なお話に、生徒たちも真剣に耳を傾けていました。

生徒の事後アンケートからは、
・「食事の大切さを改めて知った」
・「明日から朝ごはんをちゃんと食べようと思う」
・「部活の日におにぎりを持ってこよう！」
といった声がたくさん寄せられ、日々の生活習慣や食生活を見直すとても良いきっかけとなりました。

横野純貴さん、貴重なお話を本当にありがとうございました！

▼STV掲載ページ
https://www.stv.jp/news/sports/kiji/stdff5cb7343844620b6730ebaf74a55f1.html